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Entrepreneure dans l’âme, survivante à un diagnostic de trouble anxieux en 2013, je souhaite démontrer aux gens qu’il est possible de s’en sortir et de se créer une vie à la hauteur de nos attentes !
Je fais la promotion principalement de la pensée positive parce que c’est elle qui a changé mon existence.
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Anxieuse et voyageuse
J’ai toujours eu envie d’aventures, de partir là où le vent me mène. Enfant, je rêvais d’être nomade...
12 oct. 2023
87 vues
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Il y a 10 ans j’étais hospitalisée!
Il s’en est passé des choses en 10 ans. Des hauts, des bas et quand on dit bas, ça peut être très bas. Je n’oublierai jamais cette...
18 juil. 2023
282 vues
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Survivre à la dépression saisonnière
Les grandes journées d’exposition au soleil sont maintenant tristement terminées et le temps de luminosité a raccourci. Si par malheur...
23 nov. 2021
839 vues
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Lettre à l'homme qui m'aimera, d'une anxieuse
Non, tout n'est pas clair et défini dans ma tête. Ça roule vite là-dedans. Ce qui fait de moi une personne intense et complexe malgré ma...
1 mars 2021
13 121 vues
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Message d’espoir anonyme d’une personne anxieuse
Le message que j'ai pour vous, c'est que l'anxiété n'a pas eu raison de moi. Et ce pouvoir, nous l'avons tous au fond de nous.
5 janv. 2021
2 080 vues
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Gérer une crise d’angoisse
Ça arrive comme ça sans prévenir, boom! notre cœur palpite. Comme si nous venions de faire un accident de voiture mais pourtant nous...
10 déc. 2020
7 171 vues
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Peut-on guérir de l’anxiété?
Voici une question qu’on me pose souvent, est-ce que tu es guérie de l’anxiété? Honnêtement, je crois qu’on ne guérit jamais complètement...
10 déc. 2020
4 639 vues
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Espoir pour nous les dépendants affectifs
Un jour, j’ai découvert qu’être avec quelqu’un me permettait de combler un grand vide en moi. Un vide que je ne pouvais combler moi-même....
2 déc. 2020
2 754 vues
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La meilleure routine pour s'endormir en 5 étapes faciles
Il y a quelques années, j’ai arrêté la médication pour dormir car je n’aimais pas le côté addictif et les lendemains matins étaient...
19 nov. 2020
3 471 vues
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''Ne t'oublie plus jamais'', par Valérie Moreau
‘’Ne t’oublie plus jamais’’ C’est ce que je me suis promis. J’ai vécu longtemps selon ce que je croyais que l’on attendait de moi. L’idée...
17 nov. 2020
4 778 vues
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Comment j'ai changé ma vie
Il ne faut pas courir deux lièvres à la fois. Expression bien connue, souvent pour désigner une personne qui batifole avec deux conquêtes...
3 nov. 2020
3 299 vues
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Arrêter les scénarios-catastrophe
L’une des sources d’anxiété majeure, à mon avis, c’est l’anticipation des scénarios qui peuvent mal tourner.
30 oct. 2020
3 250 vues
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Mes meilleurs livres de croissance personnelle
Lorsque l’on touche le fond du baril avec notre anxiété et notre mode de vie, nous n’avons plus qu’à remonter la pente. Voici les 7 livres q
26 oct. 2020
4 545 vues
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L'anxiété et la médication
Comme dans tous mes articles, je vous partage mes opinions et mon expérience. Le sujet est délicat, je tiens à le souligner. Consultez...
9 oct. 2020
6 082 vues
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Tout est possible
J'envie ces personnes qui semblent toujours positives, on dirait en plus que la vie leur sourit toujours. Comme si tout ce qu'elles...
25 sept. 2020
1 017 vues
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Les situations conflictuelles et l’anxiété
Lorsqu’une situation de conflit ou ne serait-ce qu'un désaccord avec quelqu'un éclatait, je le prenais personnel. J'avais beaucoup de...
24 sept. 2020
2 284 vues
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Pardonner pour avancer
Parfois, ces gens qui nous ont blessés sont ce qu’ils sont parce que c’est ce qu’ils ont appris, parce que ce sont leurs petits ou grands...
11 sept. 2020
3 214 vues
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Comment vaincre l'anxiété
Tout d’abord, si vous avez lu mon premier article , vous aurez compris que toute la pression que je m’infligeais, toutes ces pensées...
10 sept. 2020
2 272 vues
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Josée-Anne témoigne de son TAG
C'est avec plaisir que je vous partage aujourd'hui le témoignage de Josée-Anne De moi à toi. Je me prénomme Josée-Anne et j'ai 48 ans. Il...
9 sept. 2020
2 457 vues
1 commentaire
L'anxiété, mon témoignage
Tout a commencé en 2013, je vivais beaucoup de stress et de changements dans ma vie. Je ne m’en apercevais pas en fait, mais je n’allais...
11 août 2020
4 197 vues
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