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Entrepreneure dans l’âme, survivante à un diagnostic de trouble anxieux en 2013, je souhaite démontrer aux gens qu’il est possible de s’en sortir et de se créer une vie à la hauteur de nos attentes !
Je fais la promotion principalement de la pensée positive parce que c’est elle qui a changé mon existence.
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7 nov. 2023
Comment demeurer positif
Pour moi, rester positive et reconnaissante est un défi quotidien. Je ne suis pas naturellement positive, et mon environnement n’était...
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22 nov. 2022
La force du mental, allié ou ennemi?
Voici quelques histoires qui prouvent à quel point notre cerveau est puissant dans un sens comme dans l’autre. Bien souvent mon anxiété...
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23 nov. 2021
Survivre à la dépression saisonnière
Les grandes journées d’exposition au soleil sont maintenant tristement terminées et le temps de luminosité a raccourci. Si par malheur...
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28 sept. 2021
Avoir de la gratitude, pourquoi et comment?
Avoir une attitude de reconnaissance et de complaisance par rapport à tout ce que la vie nous envoie est une façon de voir les choses qui...
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16 août 2021
Comment utiliser la loi de l’attraction
Vous est-il déjà arrivé de penser à une chose anodine, et que celle-ci vous arrive? Par exemple, lorsque je transportais plusieurs choses...
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15 juin 2021
13 choses que font les gens heureux
Vous verrez, tout au long de cet article, des hyperliens vers des articles sur le sujet en particulier. 1- Ils prennent soin de leur...
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3 mai 2021
Comment survivre à une peine d’amour
Il n’y a pas de miracle et de façon de faire magique malheureusement, ça fait mal. Il faut se laisser vivre cette douleur, c’est normal...
1 201 vues0 commentaire
26 avr. 2021
Les plus belles histoires à succès
Je pourrais passer mes journées à écouter et entendre des histoires inspirantes. Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager mes préférées....
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9 mars 2021
Suivre ses passions
Pendant toute ma vie, jusqu’à il n’y a pas si longtemps, on m’a demandé : ‘’Heidy, quels sont tes talents et tes passions?’’ Je leur...
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1 mars 2021
Transformer une croyance limitante - Les bons trucs sont souvent très simples, par Paule Bergeron
La plupart de nos pensées sont des généralisations fondées sur nos interprétations d’expériences agréables ou douloureuses. Le problème...
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3 févr. 2021
Les croyances limitantes
Voici quelques histoires qui mettent en avant les croyances limitantes, l’histoire de certaines personnes ressemblant aussi à la nôtre...
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18 janv. 2021
Perte de poids, l'amour de soi. Partie II
Tel que mentionné dans la première partie de cet article qui traitait de la culpabilité, l’amour de soi est l’une des clés les plus...
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26 déc. 2020
Perte de poids, la culpabilité. Partie I
J’aurais pu écrire cent pages sur le sujet alors voici la première partie où je parlerai de la culpabilité. Depuis mon adolescence, je me...
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14 déc. 2020
Le seul sauveur qui reste est toi-même, par Myriam Bélanger
Ça frappe fort pour tous en ce moment ! Mais comment les arbres les plus forts poussent-ils? À l’abri ou face au plus grand vent ? Ce que...
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10 déc. 2020
Gérer une crise d’angoisse
Ça arrive comme ça sans prévenir, boom! notre cœur palpite. Comme si nous venions de faire un accident de voiture mais pourtant nous...
7 171 vues0 commentaire
10 déc. 2020
Peut-on guérir de l’anxiété?
Voici une question qu’on me pose souvent, est-ce que tu es guérie de l’anxiété? Honnêtement, je crois qu’on ne guérit jamais complètement...
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19 nov. 2020
La meilleure routine pour s'endormir en 5 étapes faciles
Il y a quelques années, j’ai arrêté la médication pour dormir car je n’aimais pas le côté addictif et les lendemains matins étaient...
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3 nov. 2020
Comment j'ai changé ma vie
Il ne faut pas courir deux lièvres à la fois. Expression bien connue, souvent pour désigner une personne qui batifole avec deux conquêtes...
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3 nov. 2020
Je ne suis pas pauvre, je suis heureuse!
Pendant une très grande partie de ma vie, j’ai cru que le bonheur, c’était une grosse maison et une voiture neuve.
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30 oct. 2020
Arrêter les scénarios-catastrophe
L’une des sources d’anxiété majeure, à mon avis, c’est l’anticipation des scénarios qui peuvent mal tourner.
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